Sportschool Sterk kickboksen, circuittraining, spinning en meer
Fit worden of afvallen? Beter in je vel? Vaardigheid en kracht opbouwen? Sportschool Sterk verzorgt een groeiend programma aan sportactiviteiten in Ureterp. Voor iedereen, al vanaf 6 jaar!
Wat we bieden
Ons aanbod aan activiteiten groeit! We bieden op dit moment het volgende:
- Michel geeft kickboksen en circuittraining (High Intensity Interval Training).
- Gea geeft spinning: fietsen op muziek met weerstand, waarbij je bergen beklimt en sprintjes trekt.
- Daarna verzorgt Michel het buikspierkwartier, waarbij de rompstabiliteit alle aandacht krijgt. Goede buikspieren zorgen voor een sterk lichaam en minder rugklachten.
- We combineren verschillende onderdelen bij een Teambuilding-op-maat, bijvoorbeeld voor sportteams of voor bedrijven. Daarbij staat het samenwerken en het plezier maken met elkaar centraal.
- We bieden nu ook Jumping fitness, bokszaktraining, Samen STERK sportgroepen en Personal Training (zie agenda; meer info volgt).
- Je kunt je sportkleding en andere benodigdheden nu bij ons afnemen! Geheel in de stijl van Sterk, en tegen scherpe prijzen. Informeer aan de balie of telefonisch.
- Binnenkort: Meer activiteiten zoals workshops over de Wim Hof-methode (the Iceman)! Houd de website in de gaten voor meer info.
Rooster
Maandag
| 19.00 uur | Kickboksen jeugd (10 t/m 14 jaar) |
|---|---|
| 19.15 uur | Spinning |
| 20.00 uur | Kickboksen (15+) |
Dinsdag
| 19.15 uur | Jumping fitness (16+) |
|---|
Woensdag
| Ochtend/middag | Personal training |
|---|---|
| 9.00 uur | Jumping fitness (16+) |
| 10.00 - 11.00 uur | Samen STERK sportgroepen |
| 11.00 - 12.00 uur | Samen STERK sportgroepen |
| 17.00 - 18.00 uur | Samen STERK sportgroepen |
| 19.00 uur | Kickboksen (15+) |
| 20.00 uur | Circuittraining |
Donderdag
| 19.30 uur | Spinning |
|---|---|
| 19.30 uur | Bokszaktraining (10+) |
| 20.30 uur | Buikspierkwartier |
Vrijdag
| Ochtend/middag | Personal training |
|---|---|
| 9.00 uur | Jumping fitness (16+) |
| 10.30 - 11.30 uur | Samen STERK sportgroepen |
| 17.15 uur | Jumping fitness jeugd (t/m 15 jaar) |
| 17.15 uur | Kickboksen kids (6 t/m 9 jaar) |
| 19.00 uur | Kickboksen jeugd (10 t/m 14 jaar) |
| 19.15 uur | Jumping fitness (16+) |
| 20.00 uur | Kickboksen (15+) |
Over Sportschool Sterk
Sportschool Sterk is de onderneming van Michel Hut en Gea Pool. Sinds Michel op zijn 16e het kickboksen ontdekte, is dat zijn grootste passie en zijn uitlaatklep. Hij deed op hoog niveau mee aan landelijke wedstrijden. Bij kickboksen gaat het om kicken (schoppen) en boksen (slaan), maar wel gecontroleerd en altijd met respect voor de ander. We hebben gemerkt dat het kinderen zelfverzekerder maakt en dat ze hun emoties beter leren beheersen. Na een aantal maanden trainen zie je al het verschil. Kickboksen is ook heel goed voor je coördinatie en voor je conditie.
Gea is door haar vader besmet met het wielrenvirus. Zij fietste meerdere keren met hem de Elfstedentocht en ging o.a. met verstandelijk gehandicapten de Alpe D’Huez op. Het is behoorlijk afzien soms, dat fietsen, maar wat een voldoening als je je doel bereikt hebt! Gea gebruikte spinning in haar voorbereidingen en merkte dat veel mensen die niet zo snel op een racefiets gaan zitten, daar baat bij hebben.
Al deze ervaringen en passie voor sport hebben we samengebracht in Sportschool Sterk.
Sporten is niet alleen plezierig maar ook heel belangrijk, omdat het zowel mentaal als fysiek iedereen goed doet. Je geeft energie maar je krijgt er ook energie van! Iedereen is welkom bij ons, vanaf 6 jaar oud tot wie nog maar wil sporten. We houden rekening met ieders niveau en natuurlijk ook met de Corona-maatregelen. Contactsporten zijn toegestaan.
Contributie
Kickboksen |
Maand | Jaar (-5%) |
|---|---|---|
| Kids 6 t/m 9 jaar (1x per week) | € 22,60 | € 257,35 |
| Jeugd 10 t/m 14 jaar (2x per week) | € 30,45 | € 347,13 |
| Senioren 15+ (2x per week) | € 36,75 | € 418,95 |
| Mix senioren & wedstrijdgroep (1x per week) | € 26,75 | € 304,95 |
Bokszaktraining |
Maand | Jaar (-5%) |
|---|---|---|
| Jeugd 10+ en volwassenen (1x per week) | € 26,75 | € 304,95 |
Spinning |
Maand | Jaar (-5%) |
|---|---|---|
| Senioren 16+ (1x per week) | € 26,75 | € 304,95 |
| Senioren 16+ (2x per week) | € 36,75 | € 418,95 |
Samen STERK sportgroepen |
Maand | Jaar (-5%) |
|---|---|---|
| 1x per week | € 26,75 | € 304,95 |
| 2x per week | € 36,75 | € 418,95 |
Jumping fitness |
Maand | Jaar (-5%) |
|---|---|---|
| Jeugd t/m 16 (1x per week) | € 23,10 | € 263,34 |
| Senioren 17+ (1x per week) | € 26,75 | € 304,95 |
| Senioren 17+ (2x per week) | € 36,75 | € 418,95 |
Onbeperkt sporten |
Maand | Jaar (-5%) |
|---|---|---|
| Onbeperkt sporten | € 43,50 | € 495,90 |
Personal training |
Losse les | 10 lessen |
|---|---|---|
| Personal training | € 57,50 | € 550,00 |
Circuittraining |
Niet-leden | Leden |
|---|---|---|
| Strippenkaart van 10x | € 78,75 | € 65,65 |
Wanneer de jaarcontributie in één keer wordt voldaan, ontvang je 5% korting ten opzichte van de maandtarieven. Dit is al verwerkt in bovenstaande bedragen. De jaarcontributie dient vóór het begin van het kalenderjaar te worden overgemaakt - restitutie hiervan is niet mogelijk. Sportschool Sterk mag op elk moment de tarieven wijzigen. Leden zullen hierover minimaal 2 maanden van tevoren worden ingelicht.